Consejos – Emesalud https://www.emesalud.cl Centro de Salud Integral Mon, 09 May 2022 14:34:43 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://www.emesalud.cl/wp-content/uploads/2017/05/cropped-icono-min-32x32.png Consejos – Emesalud https://www.emesalud.cl 32 32 202485702 ¿Cuáles son los riesgos para la salud durante el invierno? https://www.emesalud.cl/2022/05/09/cuales-son-los-riesgos-para-la-salud-durante-el-invierno/ Mon, 09 May 2022 14:20:36 +0000 https://www.emesalud.cl/?p=20529 El invierno es una época en la que es más probable que cojamos resfriados y gripe. También somos más propensos a sentir los efectos del clima frío en nuestra salud. El resfriado y la gripe son causados por virus que pueden propagarse a través de gotitas de la nariz, la boca y la garganta de una persona infectada. Algunas formas en que puede infectarse con un resfriado o gripe son: Este…

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]]> 20529 ¿Cómo mantener fuerte su sistema inmunológico durante el invierno? https://www.emesalud.cl/2022/03/21/como-mantener-fuerte-su-sistema-inmunologico-durante-el-invierno/ Mon, 21 Mar 2022 14:18:49 +0000 https://www.emesalud.cl/?p=20496 El invierno es la estación en la que la mayoría de nosotros somos susceptibles a los resfriados, la gripe y otras infecciones. El clima invernal también es un factor que puede debilitar su sistema inmunológico. ¿Qué puede hacer para mantener fuerte su sistema inmunológico en el invierno? Una de las cosas más importantes que hacer es dormir lo suficiente. Estudios demuestran que la falta de sueño…

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]]> 20496 Una epidemia de soledad: cómo nos está afectando el distanciamiento social https://www.emesalud.cl/2022/01/12/una-epidemia-de-soledad-como-nos-esta-afectando-el-distanciamiento-social/ Wed, 12 Jan 2022 21:16:30 +0000 https://www.emesalud.cl/?p=20316 La soledad es un sentimiento de aislamiento, falta de contacto con los demás y el sentimiento de no ser parte de un grupo. También puede ser un indicio de que alguien está deprimido o tiene problemas de salud física. Mucha gente piensa que la soledad es sólo cuestión de estar solo. Pero, de hecho, es posible sentirse solo incluso cuando se está rodeado de otras personas. La soledad es un…

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]]> 20316 5 consejos para que los niños coman más saludablemente https://www.emesalud.cl/2021/11/03/5-consejos-para-que-los-ninos-coman-mas-saludablemente/ Wed, 03 Nov 2021 17:47:31 +0000 https://www.emesalud.cl/?p=20311 Puede ser una tarea difícil lograr que los niños coman de manera saludable. A los niños no siempre les encantan las verduras, pero al explorar diferentes formas de prepararlas, pueden comenzar a convertirlas en un hábito. Aquí hay 5 consejos para animar a sus hijos a comer alimentos más saludables: La comida chatarra es uno de los principales contribuyentes a la epidemia de obesidad.

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]]> 20311 La importancia de cuidar sus dientes y su salud dental https://www.emesalud.cl/2021/10/25/la-importancia-de-cuidar-sus-dientes-y-su-salud-dental/ Mon, 25 Oct 2021 13:02:09 +0000 https://www.emesalud.cl/?p=20305 La salud dental de un individuo no es sólo una cuestión cosmética o de imagen propia, también tiene un impacto significativo en la salud y el bienestar general de las personas. Un estudio reciente de la Universidad de California encontró que las personas con mala higiene bucal eran más propensas a tener enfermedades cardiovasculares, cáncer, diabetes y enfermedades respiratorias.

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